Nalika lungguh ing kursi biasa, gulu cepet-cepet wiwit bengkak, rasa nyeri katon ing punggung ngisor, punggung, nyeri sirah lan lemes saya cepet. Kabeh iki bisa dihindari kanthi milih kursi komputer sing pas kanggo tugas kasebut.
Eksperimen, dhokter wis mbuktekake manawa kursi kantor sing nyaman nambah produktivitas lan nyuda keluhan babagan kesejahteraan.
Piranti
Kita kabeh beda - beda, bobot, kulit, lan kahanan kesehatan sing beda. Mula, ciri khas kursi kantor sing penting yaiku kemampuan kanggo nyetel saben wong kanthi individual. Kanggo tujuan iki, kursi kantor sing apik duwe sawetara panyesuaian sing mbantu "cocog" karo paramèter lan nggawe gaweyan sampeyan bisa dadi paling nyaman.
Kursi
Kaping pisanan, mbayar manungsa waé kanggo bentuk kasebut. Saenipun, mesthine ora duwe sudhut sing landhep. Bahan kasebut uga penting, kudu "ambegan", gampang teles kanggo kukus lan lembab, supaya ora "kringet" saka lungguh sing dawa.
Ana sawetara opsi pangaturan kanggo kursi.
- Kaping pisanan, yaiku kemampuan kanggo ngganti dhuwur supaya bisa nyetel kursi menyang dhuwur.
- Penyesuaian penting liyane yaiku ambane.
- Sampeyan kudu bisa nggeser kursi maju utawa mundur supaya endhas 10 cm saka tikungan lutut.
- Sawetara kursi tangan nyedhiyakake kemampuan kanggo nyetel ngiringake kursi, sing uga penting kanggo sawetara fitur saka tokoh kasebut.
- Fungsi tambahan uga bisa, gumantung karo model. Biasane ana tonjolan tipis ing pinggir kursi lan backrest. Iki minangka tambahan fungsional, mbantu njaga sirkulasi getih normal, nyumbang kanggo distribusi beban ing punggung lan supaya ora ucul saka kursi.
Gaslift
Pengaturan kursi kantor modern rada rumit. Dhuwur diatur nganggo angkat gas - silinder baja sing diisi karo gas inert. Piranti iki ngidini sampeyan kanthi tepat nyetel dhuwur sing dipengini, lan uga nyerep beban vertikal.
Yen angkat gas rusak, kursi bisa gampang rusak, mula penting banget kanggo dipercaya. Sistem kategori digunakake kanggo mbiji kualitas, lan nomer papat paling dipercaya. Kursi sing sampeyan pilih kudu memenuhi kabeh standar teknis lan persyaratan supaya bisa ngilangi kemungkinan cilaka.
Bantal mburi lan vertebral
Salah sawijining ciri kursi kantor sing penting yaiku backrest sing bisa diatur. Iki perlu kanggo nyedhiyakake dhukungan tulang belakang kanthi terus-terusan, preduli saka posisi sing paling digunakake kanggo sampeyan. Biasane, sudut kecenderungan backrest sing ana gandhengane karo kursi rada lurus, nanging kudu dipilih kanthi individu.
Uga, akeh model sing duwe kemampuan nyetel ambane mburi kursi kantor, amarga fungsi iki, sampeyan bisa mindhah mburi utawa mburi saka kursi supaya terus ndhukung tulang belakang.
Ing wilayah lumbar, kolom balung mburi mbentuk defleksi alami. Yen sampeyan nyuda punggung sing lurus, defleksi iki bakal lurus, lan saraf sing metu saka tulang punggung bakal dicubit, sing bakal nyebabake konsekuensi kesehatan sing negatif.
Mula, ing umume model kursi kantor modern, rol khusus digunakake, padha karo bantal cilik, dilebokake ing sisih ngisor sisih mburi. Rol iki kudu bisa obah munggah lan mudhun supaya bisa diposisikan persis ing pinggul.
Paling Headrest
Yen sampeyan pengin milih kursi komputer sing ora bakal mati rasa gulu lan ngelu, waspadakake piranti head head. Piranti sing migunani iki ngilangi ketegangan ing otot gulu lan pundhak, nanging kanthi efektif, kudu ana penyesuaian sing dhuwur lan miring.
Mekanisme
Sawetara kursi tangan dilengkapi mekanisme tambahan sing bisa dideleng mung sepele, nanging nyatane nambah kenyamanan nalika lungguh ing meja.
Goyang
Kajaba mekanisme ngiringake backrest, sing ngidini sampeyan ngiringake maneh sawetara wektu, mundur lan santai, sawetara model duwe mekanisme ayunan. Mbantu nyuda punggung maneh, ngilangi ketegangan.
Swinging bisa digeser sumbu backrest maju ing tengah kursi, dadi sampeyan bisa ayunan rada tanpa ngangkat sikil saka lantai lan tanpa ngunggahake dhengkul.
Mekanisme kasebut dirancang kanggo bobote wong sing lungguh saka 50 kg, nanging ora luwih saka 120. Ing sawetara model paling anyar, mekanisme sinkronisasi uga dipasang, sing ngidini sampeyan ngganti posisi backrest lan kursi gumantung karo posisi lan njupuk bobot saka wong sing lungguh. Yen sampeyan ngencengi back back, kursi bakal maju dhewe.
Crosspiece
Ing struktur kompleks kursi kantor, detail sing paling penting yaiku salib. Ana ing dheweke yen beban paling gedhe tiba. Mula, bahan sing digawe iku kudu berkualitas lan awet. Priksa manawa sampeyan mbayar nalika tuku.
Gembong
Unsur struktural iki uga dikenani momotan sing penting, mula rodhane kudu kuwat. Nanging ana siji maneh sarat: bahan sing digawe ora bakal menehi tandha ing lantai, lan ing wektu sing padha kudu geser kanthi apik supaya ora ngalangi gerakan.
Cocog kanggo nggawe rodha ing nilon, poliuretan lan polipropilena. Sertifikat GS internasional diwenehake menyang rol kanthi sistem rem otomatis. Ing sawetara model, mandheg dipasang kanggo nyegah muter spontan.
Gaman tangan
Karakteristik penting liyane saka kursi kantor yaiku anané armrests. Dheweke njupuk bobot tangan, ngidini sampeyan nyuda sikut, mula ngilangi tulang belakang serviks lan kabeh tulang punggung.
Sampeyan kudu ngerti manawa mung sandhangan tangan sing cocog karo sampeyan sing bisa ngatasi tugas iki, lan amarga iki kudu ana penyesuaian dhuwur lan jarak. Supaya dhukungan efektif, tangan sing dipasang ing lengen tangan kudu kira-kira level ing permukaan meja.
Nggawe
Milih kursi komputer sing tepat yaiku setengah perang. Sing nomer loro, sing ora kalah penting yaiku ngatur. Sadurunge tuku, sinau kanthi tliti ora mung sertifikat kanggo produk, nanging uga kemampuan model tartamtu sing dipilih, yaiku penyesuaiane. Priksa manawa lungguh ing kono, lan coba ganti dhewe.
Setel setelan ing ngisor iki:
- Sudut ing antarane kursi lan backrest kudu luwih saka 90 derajat.
- Dhuwuré kudu kaya lengen, ditekuk ing sikut, didhelikake ing meja ing sisih tengen, nalika sikil kuwat ing lantai, sudhut ing antarane sikil ngisor lan paha 90 derajat.
- Punggung dhengkul ora kena ngubungi ujung kursi, yen kedadeyan, atur ambane kursi.
- Setel bantal lumbar menyang dhuwur sing dipengini kanggo tulang punggung sing bentuke S.
- Setel mekanisme goyang miturut bobot sampeyan.
Kabeh setelan kasebut bakal mbantu sampeyan tetep sehat lan produktif.
